Bosu

Balance Trainer BOSU : plaisir et efficacité dans l'entraînement

L'entraînement avec un appareil BOSU combine efficacité et ludicité. L'utilisation régulière du BOSU Balance Trainer permet aux utilisateurs de tous âges et de tout niveau sportif de s'entraîner et d'optimiser les mouvements quotidiens. Le BOSU peut être utilisé des deux côtés. En effet, cet accessoire ingénieu réunit 3 appareils en 1. Constitué d'une plateforme rigide d'un côté et d'une demi-sphère souple il créé de l'instabilité pour rendre vos exercices classiques plus efficaces (squat, pompe, crunchs). L'usage du BOSU met le corps en déséquilibre et l'oblige à solliciter ses muscles stabilisateurs et profonds (le transerve notamment), et vous permet de développer force, mobilité et coordination. Les mouvements peuvent être réalisés au poids de corps ou avec des haltères pour venir encore plus intensifier les séances et obtenir des résultats plus rapides.

BOSU : dépensez-vous, gagnez en force et amusez-vous !

BOSU est l'acronyme de "Both Sides Up", ce qui signifie qu'il peut être utilisé des deux côtés. Développé aux États-Unis, le BOSU Balance Trainer a longtemps été utilisé par un groupe d'initiés, parmi les fans et les experts du sport et du fitness. Aujourd'hui, les balance trainer innovantes de BOSU sont devenues un accessoire de fitness populaire pour un entraînement complet du corps, qui permet de développer sa force, sa coordination, sa mobilité mais également son explosivité. De nombreux sportifs professionnels l'utilisent dans le cadre de leur entraînement.