Bain froid Lumi Recovery Pod Max

Bain froid Lumi Recovery Pod Max – maintenant dans un format encore plus grand !

Avec une capacité de 420 litres et un diamètre de 90 cm, le Bain froid Lumi Recovery Pod Max a exactement 100 litres de capacité et 10 cm de diamètre de plus que son prédécesseur "Lumi Recovery Pod". Vous disposez ainsi de beaucoup plus d'espace et de confort pendant votre séance. Malgré sa grande capacité de remplissage, le bain froid est facile à transporter et ne pèse que 3,5 kg lorsqu'il n'est pas rempli, ce qui vous permet de le déplacer partout.

Particularités du bain froid

Grâce aux cinq couches de TPE thermiquement isolées, l'eau du bain froid est maintenue à une température constante. Pour protéger votre bain de la saleté et de la chaleur, le Bain froid Lumi Recovery Pod Max possède un couvercle thermique UFO. Grâce à sa forme, le couvercle thermique empêche l'eau de pluie de s'accumuler dessus et d'affaisser la housse de protection contre les intempéries.

Vorteile des Eisbadens

Pour les bains froid, il n'est pas nécessaire d'ajouter de la glace, car les bienfaits sont présents dès que l'eau est à 15°C ou moins.

La thérapie par l'eau froide peut être utilisée directement après l'entraînement afin de favoriser la phase de récupération et d'accélérer la régénération des fibres musculaires. En outre, lorsqu'ils sont pratiqués régulièrement, les bains glacés aident à favoriser le sommeil, à augmenter le niveau d'énergie et donc à améliorer l'humeur générale et le bien-être. Le niveau d'énergie est augmenté car les bains de glace libèrent de la noradrénaline. La noradrénaline agit sur le cœur et les vaisseaux, augmentant la pression artérielle et la fréquence cardiaque, ce qui entraîne un regain d'énergie.

Lorsque vous vous trouvez dans un bain froid, les vaisseaux sanguins se rétrécissent sous l'effet du froid. En quittant le bain glacé, ils se dilatent à nouveau, ce qui améliore la circulation sanguine. Le rétrécissement des vaisseaux sanguins permet également de réduire considérablement les inflammations et les gonflements.

À quoi devez-vous faire attention lors de votre bain froid ?

La thérapie par l'eau froide fonctionne mieux si vous restez un certain temps dans l'eau. Les durées dépendent de la température. Pour une température de l'eau de 1°C, il est recommandé de ne pas rester plus d'une minute, pour 3°C pas plus de 3 minutes, pour 5°C pas plus de 5 minutes et pour 10°C pas plus de 10 minutes. Lors d'un bain froid, il est très important de toujours prêter attention à sa respiration.