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Postes isolés / appareils de musculation professionnels

Partout où des appareils de fitness sont fortement utilisés, comme dans les salles de sport, mais également les salles de musculation des hôtels, écoles et entreprises, l'utilisation d'appareils de musculation professionnels est recommandée.

L'achat d'appareils de musculation professionnels est recommandé pour toutes les personnes qui ont l’habitude de s’entraîner et souhaitent obtenir des machines performantes et de haute qualité.

Grâce à la construction solide en acier qui leur confère une grande robustesse, les appareils de musculation professionnels ont une durée de vie particulièrement longue et peuvent résister à une utilisation quotidienne et intensive.

La plupart des équipements professionnels pour l’entraînement de musculation en salle de sport sont des postes isolés. Ces machines permettent de solliciter un seul groupe musculaire ou une partie du corps de manière isolée. Cela vous permet de cibler les muscles de manière précise, pour un entraînement encore plus efficace et un gain de masse musculaire plus rapide. Nous proposons des appareils qui permettent de cibler chaque muscle, des quadriceps en passant par les pectoraux sans oublier les abdos.

Afin de répondre aux demandes et aux besoins de chaque utilisateur tous ces appareils ont une charge qui peut être ajustée de façon précise afin d’offrir une polyvalence dans leur utilisation. Une distinction est faite entre deux types de poids : les appareils avec blocs de poids inclus et les appareils nécessitant d’être utilisé avec des disques de musculation (en principe de 50 mm de diamètre), aussi appelé appareil à charge libre.

Les machines de musculation à charge libre

Ces appareils conviennent à tous, que vous soyez débutant ou au contraire un sportif aguerri. Ce type d’appareil est particulièrement adapté aux salles de sport, car chaque utilisateur a un niveau d'entraînement différent et la charge de travail est facilement ajustable en ajoutant ou retirant des disques. L’avantage contrairement à un bloc de poids inclus est que la charge de travail peut être ajustée précisément. L’inconvénient est qu’il faut manipuler les disques à chaque fois que vous souhaitez modifier votre charge de travail. Par ailleurs, avec les machines à charge libre, l'utilisateur peut travailler unilatéralement, ce qui permet par exemple de rattraper un retard musculaire.

La marque Taurus propose de nombreux appareils dans sa gamme Sterling. Cette gamme convient évidemment à une utilisation en salle de sport, mais peut tout à fait être utilisée dans le cadre d'un usage privé. En fonction de l'appareil que vous choisirez, vous pourrez travailler un seul groupe musculaire pour cibler le travail précis d'un muscle : c'est par exemple le cas du leg extension qui cible le travail des cuisses ou encore du pupitre à biceps pour solliciter vos biceps.

Les appareils avec charge libre sont également des appareils qui permettent de travailler de façon polyarticulaire : c'est-à-dire qu'ils permettent de recruter plusieurs muscles, même si l'action est toujours ciblée légèrement plus sur un muscle. Par exemple, avec la Chest Press, vous ciblez particulièrement le travail des pectoraux. Néanmoins vous allez légèrement engager vos épaules ainsi que vos triceps. Le principe est le même avec la leg press : le travail peut être accentué sur les quadriceps, mais vos fessiers travaillent aussi.

Les appareils de musculation avec blocs de poids

Ce type d'appareil convient aussi bien aux débutants qu'aux professionnels et offrent un plus grand confort, car les blocs de poids n'ont pas à être manipulés. Cela permet de faire des économies car vous n'aurez pas besoin d'acheter des disques de musculation pour utiliser votre appareil. Par ailleurs le changement de poids se fait très rapidement, parfois même sans avoir besoin de descendre de la machine : il suffit de placer la goupille dans le bloc de poids que vous souhaitez pour obtenir la charge de travail souhaitée. Pas de perte de temps entre chaque série.

Une différence importante avec les machines à charge libre : le bloc de poids possède une charge maximale fixe et, et offre une graduation de poids prédéterminée. En fonction du muscle sollicité, le bloc de poids varie. À titre indicatif, pour une Leg press, le poids monte jusqu'à 135 kg. Pour des muscles puissants comme le dos avec Back Extension ou les pectoraux avec la Chest Press ce sera la même chose. Au contraire, pour des plus petits muscles, comme les épaules pour la Shoulder Press ou les triceps avec la Dip Press, la charge de travail se limitera à 100 kg environ.

Un avantage pour les novices : sur les machines de la gamme IT95 de Taurus, sur chaque appareil vous retrouverez les muscles sollicités, ainsi que des instructions sur le mouvement à exécuter. Les réglages sont presque inexistants, il suffit de régler le siège, et vous pouvez débuter l'entraînement.