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Entraînements iFIT – Bien plus que de simples exercices

iFIT transforme vos séances d'entraînement en une véritable expérience. Plus de 100 coachs professionnels expérimentés vous guident à travers des séances motivantes en studio ou en plein air dans des paysages à couper le souffle. Les entraîneurs iFIT ont parcouru sept continents et filmé dans plus de 50 pays pour créer des séances d'entraînement variées. La bibliothèque iFIT comprend plus de 10 000 entraînements, et ce nombre ne cesse de croître grâce à un contenu de haute qualité régulièrement mis à jour.

Que vous utilisiez iFIT avec votre vélo elliptique, de biking, rameur ou tapis de course, vous trouverez sans aucun doute les séances d'entraînement qui vous passionnent le plus. Laissez-vous guider et motiver de manière interactive par des coachs à la renommée mondiale tels que Tiki Barber (ancien joueur NFL) ou Alex Gregory (aviron et médaillé olympique).

Des fonctionnalités impressionnantes

En utilisant iFIT sur la console de vos appareils ProForm ou NordicTrack, l'application peut ajuster automatiquement la résistance, la vitesse ou l'inclinaison. Grâce à la technologie SmartAdjust, ces réglages restent toujours adaptés à votre niveau de performance actuel. SmartAdjust est également utilisé dans les séances avec les coachs. La fonction de suivi de l'entraîneur permet à l'entraîneur de modifier directement l'intensité sur votre appareil pendant la séance. Vous vivez ainsi vos séances iFIT comme si vous étiez présent en personne. Si l'entraîneur monte une colline ou insère un sprint, vous le suivez automatiquement.

Atteindre plus ensemble

Grâce à de nombreux détails, iFIT vous aide à rester motivé. Par exemple, l'application propose chaque mois différentes challenges à relever. Cela vous permet de collectionner des badges, qui rappellent vos réussites. Vous pouvez également vous connecter avec d'autres membres iFIT et rejoindre un groupe de soutien communautaire. Les échanges avec la communauté vous inspirent et vous motivent durablement.

Paramètres d'entraînement personnalisés

En plus des séances iFIT, vous pouvez également concevoir vos propres entraînements parfaitement adaptés à vos besoins et objectifs. Variez la vitesse, l'inclinaison ou la résistance selon vos préférences.

Services de streaming

En utilisant iFIT sur la console de votre appareil de fitness, vous accédez non seulement aux options d'entraînement, mais aussi à des contenus de divertissement comme des films, vidéos et musiques pendant vos séances. iFIT a intégré les principaux services de streaming pour que vous puissiez regarder votre série préférée et faire passer l'entraînement plus rapidement. Notez que les services de streaming nécessitant un abonnement seront payants.

Parcours avec Google Maps

Vous voulez vous entraîner sur un parcours réel, que ce soit dans votre région, pour un voyage prévu ou une compétition ? L'intégration de Google Maps vous permet de définir des itinéraires personnalisés et de les suivre depuis chez vous.

Rendre vos progrès visibles

Les statistiques des séances d'entraînement iFIT vous aident à suivre vos progrès. Vous pouvez consulter votre vitesse moyenne, votre fréquence cardiaque, votre niveau de résistance, ainsi que la distance parcourue et les calories estimées brûlées. Ces données sont disponibles par semaine, mois ou année. Elles sont également affichées en temps réel pendant vos entraînements.

Transmission des données iFIT

iFIT permet de synchroniser vos données d'entraînement avec Apple Health, Garmin Connect, Google Fit et Strava. La connexion avec votre application préférée est simple, et les données sont automatiquement transférées.

Connexion des appareils

Avec iFIT, divers appareils peuvent être connectés via Bluetooth. Vous pouvez par exemple utiliser l'application iFIT sur la console de votre appareil pour la connecter à un smartphone ou une tablette. Vous pouvez également connecter un capteur de fréquence cardiaque, comme une ceinture pectorale, pour obtenir des données fiables sur votre fréquence cardiaque.

En outre, vous pouvez connecter un casque audio via Bluetooth pour réduire les nuisances sonores de votre séance d'entraînement.